Piotr Zaręba

Psychoterapeuta

Jestem psychoterapeutą w trakcie czteroletniego Studium Psychoterapii na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi, pracującym w nurcie psychodynamicznym.

Doświadczenie kliniczne zdobywałem na Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Nerwicowych i Zaburzeń Osobowości Szpitala im. Józefa Babińskiego w Łodzi. Dodatkowo, wieloletnia praca w środowisku korporacyjnym dała mi głębokie zrozumienie wyzwań związanych z presją zawodową, wypaleniem, stresem i trudnościami w godzeniu życia osobistego z ambicjami.

Zapraszam osoby, które:
Pragną poprawić swoje relacje, doświadczają powtarzających się rozczarowań, konfliktów lub mają trudności w budowaniu bliskich i satysfakcjonujących więzi.
Zmagają się z trudnościami emocjonalnymi, borykają się ze stanami depresyjnymi, chronicznym lękiem lub atakami paniki.
Szukają wsparcia w kryzysie, nie radzą sobie z aktualnymi wyzwaniami życiowymi i przeżywają trudny okres.
Chcą lepiej poznać siebie, pragną zrozumieć swoje emocje, motywacje, działania oraz powtarzające się schematy myślenia i zachowania.
Zapewniam bezpieczną i pełną empatii przestrzeń do rozwoju i samopoznania w podróży w głąb siebie. Wspólnie przyjrzymy się Twojej historii i wpływowi wczesnych doświadczeń na obecne życie. Celem naszej wspólnej pracy jest nie tylko złagodzenie objawów, ale przede wszystkim trwała zmiana wewnętrzna, która zwiększy Twoją świadomość, sprawczość i satysfakcję z życia.

Regularnie superwizuję swoją pracę i działam w oparciu o Kodeks Etyczny Psychoterapeutów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

ES

Soy psicoterapeuta y actualmente estoy terminando un curso de psicoterapia en la Universidad Médica de Łódź. Trabajo bajo el enfoque psicodinámico.

Adquirí mi experiencia clínica en la Unidad de Tratamiento de Trastornos Neuróticos y de Personalidad del Hospital Józef Babiński en Łódź. Además, haber trabajado muchos años en un entorno corporativo tengo una comprensión profunda de los desafíos asociados con la presión profesional, el burnout, el estrés y las dificultades para conciliar la vida personal con la profesional.

Invito a personas que:
Deseen mejorar sus relaciones, experimenten decepciones recurrentes, conflictos o tengan dificultades para establecer vínculos íntimos y satisfactorios.
Se enfrenten a dificultades emocionales, lidien con estados depresivos, ansiedad crónica o ataques de pánico recurrentes.
Busquen apoyo en una crisis, no puedan afrontar los desafíos de la vida o estén pasando por un período difícil.
Quieran conocerse mejor a sí mismas, deseen comprender sus emociones, motivaciones y patrones de pensamientos y conductuales.
Ofrezco un espacio seguro y empático para el desarrollo y el autoconocimiento en un viaje hacia el interior de uno mismo. Juntos exploraremos su historia y como influye en su vida actual. El objetivo de nuestro trabajo colaborativo no es sólo aliviar los síntomas, sino, sobre todo, lograr un cambio duradero que aumente su autoconciencia, capacidad de acción y satisfacción con la vida.

Regularmente superviso mi trabajo y actúo conforme al Código de Ética de Psicoterapeutas de la Asociación Polaca de Psiquiatría.

EN

I am a psychotherapist currently finishing a four-year Psychotherapy program at the Medical University of Łódź, working in the psychodynamic approach.

I gained my clinical experience at the Ward for the Treatment of Neurotic and Personality Disorders at Józef Babiński Hospital in Łódź. Additionally, many years of work in a corporate environment have given me an understanding of the challenges associated with pressure in the workplace, burnout, stress, and difficulties in reconciling personal life with professional ambitions.

I invite those who:
Have difficulties in building close and satisfying bonds as well as individuals experiencing recurring disappointments or conflicts.
Struggle with emotional difficulties, grapple with depressive states, chronic anxiety, or panic attacks.
Seek support in a crisis, being unable to cope with current day-to-day challenges and those who find themselves in a difficult period.
Want to get to know themselves better, desire to understand their emotions, motivations, actions, and recurring patterns of thinking and behavior.
I provide a safe and empathetic space for development and self-discovery on a journey deep within oneself. Together, we will explore your history and the influence of early experiences on your current life. The goal of our collaborative work is not only to alleviate symptoms but, above all, to achieve lasting internal change that will increase your self-awareness, agency, and satisfaction with life.

I regularly supervise my work and I am bound by the Code of Ethics for Psychotherapists of the Polish Psychiatric Association.