Psychoterapia grupowa

Psychoterapia grupowa opiera się na przekonaniu, że większość naszych problemów emocjonalnych ma swoje źródło w relacjach. Na pewnym etapie życia uczymy się radzić z różnymi trudnościami, a potem te sposoby radzenia sobie odtwarzamy w wielu kolejnych związkach, najczęściej nieświadomie. Czasem te mechanizmy działania oddalają nas od innych i utrudniają budowanie bliskości, sprawiają, że zatrzymujemy się w sztywnych sposobach reagowania, przyczyniając się do poczucia wyobcowania. 

W grupie terapeutycznej można to dostrzec, a dzięki obecności przeszkolonych prowadzących, w bezpieczny sposób oglądać, analizować, a w końcu rozumieć i próbować zmieniać. Tworzą się warunki, w których możemy dowiedzieć się jak inni nas widzą i jak interpretują to, co robimy, sprawdzić czy jest to zgodne z naszą intencją. Często osoby doświadczające trudności czują się osamotnione, sądzą, że nikt ich nie rozumie – grupa daje poczucie, że nie jesteśmy sami. 

Spotkania odbywają się raz w tygodniu, a proces grupowy trwa zazwyczaj około 12 miesięcy. 

Psychoterapia grupowa w Łodzi

Psychoterapia grupowa w Łodzi, oferowana w Centrum Psychoterapii Tu i Teraz, należy do skutecznych form terapii. Skupia się na pracy z uczestnikami, którzy doświadczają trudności osobistych i emocjonalnych. Proces terapeutyczny prowadzony przez doświadczonego psychoterapeutę pozwala na zrozumienie i pokonywanie lęków oraz problemów psychicznych, które mogą towarzyszyć wielu życiowym sytuacjom.

Terapia grupowa dla dorosłych

Nasza oferta obejmuje psychoterapię grupową dla dorosłych, gdzie pacjenci mogą odczuwać wsparcie i zrozumienie ze strony innych osób doświadczających podobnych trudności. Grupa ma charakter interpersonalny, a sesje odbywają się raz w tygodniu, umożliwiając uczestnikom regularne spotkania i mierzenie postępów terapeutycznych.

Psychoterapia grupowa – dla kogo?

Psychoterapia grupowa to idealna opcja dla osób, które chcą podjąć wyzwanie pracy nad sobą w grupie, otrzymując wsparcie i informacje zwrotne od innych uczestników. Skontaktuj się z nami, aby dowiedzieć się więcej o naszych grupach terapeutycznych i umówić się na konsultację.