Anna Grabowska-Nogala – psycholog

Psycholog – psychoterapeuta

Jestem psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie integracyjnym. W rozumieniu pacjenta i jego trudności wykorzystuję nurt psychodynamiczny, Gestalt, humanistyczno-egzystencjalny, jak również poznawczo-behawioralny. W Centrum Psychoterapii Tu i Teraz pracuję z młodzieżą od 15 roku życia i dorosłymi.

Jestem absolwentką studiów magisterskich z psychologii, ze specjalnością psychologia zdrowia i kliniczna oraz absolwentką studiów licencjackich z pedagogiki, ze specjalnością edukacja przez sztukę. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w szkołach podstawowych, przedszkolach
i poradniach psychologicznych w województwie łódzkim. Wspierałam w tych miejscach dzieci i młodzież oraz rodziców i nauczycieli zmagających się z różnymi trudnościami zawodowymi, a także prywatnymi. Pomocy psychologicznej dorosłym udzielałam również w Punktach Konsultacyjnych współpracujących z Gminnymi Ośrodkami Pomocy Społecznej oraz w Poradni Psychologicznej w Pabianicach.

Uważam, że jednym z najważniejszych elementów terapii jest relacja psychoterapeutyczna, a każdy człowiek ma swoją, indywidualną historię. W pracy psychoterapeutycznej pomagam pacjentowi przyjrzeć się jego aktualnym trudnościom i lepiej je rozumieć. Pracuję z osobami z trudnościami w funkcjonowaniu emocjonalnym (m.in. objawy depresyjne, lękowe, napady złości), z objawami somatycznymi czy problemami w relacjach z innymi ludźmi. Towarzyszę i wspieram w kryzysowych momentach i zmianach życiowych, wierząc, że kryzys jest wielką szansą na rozwój i poznanie siebie.

Odbyłam własną psychoterapię, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów. Dbam również o ciągły rozwój i aktualizację wiedzy. Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym.